Nach dem Bachelor der Fitnessökonomie und diversen Zusatzqualifikationen im Ernährungsbereich (BTB und FET-Fachgesellschaft für Ernährung und Prävention) sammelte Sie Erfahrungen als Fitness-Coach, Seminarleiterin, Dozentin und als Personal Trainerin.

Von 2006-2012 vertieft Sie Ihre Kenntnisse an der LMU in München. Das Studium der Humanmedizin schafft ein tiefes Verständnis und vor allem Faszination für die detaillierten Abläufe im Körper des Menschen.

2012 gründet Sie „Bodyconcept-Gesundheit bewegt“ und erfüllt sich damit einen Traum. Mit Spass und einigen Tools aus Verhaltenspsychologie und Coaching inspiriert sie Menschen dazu, langfristig und nachhaltig einen gesünderen Lifestyle zu leben. 

Sie hat sich der Ernährungspsychologie verschrieben und 2022 eine einjährige Ausbildung zum Business-Coach abgeschlossen.

Privat trainiert trainiert sie Pilates und Yoga. Außerdem Zwiftet sie mit dem Rennrad auf der Rolle um im Sommer fit für die Berge zu sein.

Ruhe und Entspannung findet sie bei ausgedehnten Ausritten durch Wälder und Wiesen des Münchner Ostens.

"Alle notwendigen (Gesundheits)ressourcen trägst du bereits in dir"
(Grundannahme des NLP)

Ein gesunder Lifestyle senkt den Blutdruck, das Risiko für Diabetes und Übergewicht, Herz-Kreislauferkrankungen und den Cholesterinspiegel. Dabei ist er frei von Nebenwirkungen! Das funktioniert aber nur, wenn Verhalten LANGFRISTIG verändert wird.

Verhaltensänderung ist mit das schwierigste, was ein Mensch angehen kann!

Und so war ich manches mal frustriert, wenn eine liebe Kundin oder ein lieber Kunde  im Personal Training sein Ziel nur solange erreichen konnte, wie ich als Trainer hinterher war.

Kaum auf sich allein gestellt schlichen sich „alte“ Verhaltensweisen wieder ein und der Erfolg verflog.

Meine Vision ist es, Kunden im Personal Training als Trainer und Coach so lange zu begleiten, bis er aus sich heraus und völlig mühelos in 80% der Fälle die richtige „Gesundheitsentscheidung“ trifft.

Ich will Verhalten LANGFRISTIG ändern! Als Trainer den nötigen fachlichen Inhalt liefern und als Coach mit Menschenkenntnis, Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation und Verhaltenspsychologie DEN Unterschied machen! Dass dieser Ansatz funktioniert, davon bin ich zutiefst überzeugt. 

Ich liebe meinen Job und möchte langfristig bei meinen Kunden etwas beWIRKEN.